酵素風呂の入り方

酵素風呂に入ることを「入酵」と言います。
入酵の方法をご紹介します。

 

完全予約制

ご予約フォームまたはお電話にてご予約ください。予約は前日までにお願いします。

一度に3人まで入酵可

ご予約の際に人数をお知らせください。もちろん、お一人様のご予約も大歓迎です。

所要時間

入酵の時間は15〜20分程度ですが、準備やシャワー、着替えの時間を含めると1時間程度です。

 

①水分補給と問診

②お着替え

③酵素風呂に入る

④酵素風呂で寛ぐ

​​はじめての方は、問診票に記入していただきます。波動水をご用意していますので、しっかり水分補給をされてください。その後、入り方や入酵後の注意事項をご説明いたします。

更衣室で着替えてください。初めての方には紙のパンツとブラをプレゼントしています。(次回から100円で購入可能です。)次回以降は汚れてもいい下着をご用意ください。裸での入酵もOKです。

30cmほどの深さに穴を掘りますので、その中に入ってください。酵素風呂には一度で3人まで入ることができます。カップルや友達同士、家族でも入酵できます。小さなお子様は砂場遊び感覚で米ぬかで遊べます。

じっくり15〜20分程度、酵素風呂をご堪能ください。体を動かすと酵素が活性化されて熱くなります。汗をたっぷりかきますので適度に水分補給してください。水はスタッフがお持ちしますので、ストローでどうぞ。

⑤糠を落とす

​⑥シャワー

⑦クールダウン

​⑧メイク直し

ブラシで米ぬかを落とします。体の不調な部分には米ぬかが付かないことがあります。足の裏だけ米ぬかがついていなかったら、足先が冷えている証拠。自分の体を観察しながら、しっかりブラッシングしましょう。

​最後にシャワーで米ぬかを落とします。シャンプー・ボディソープを持参しご利用いただくことができます。しかし、酵素のパワーを感じていただくために、洗い流すだけをおすすめしています。

休憩室に波動水をご用意しています。水分補給をして、ゆっくりお過ごしください。

パウダールームをご用意していますので、化粧直しにご利用ください。ドライヤーや扇風機もご使用いただけます。

 

酵素風呂 豆知識

​冷えは万病のもと!

体温を1℃上げると免疫力が5〜6倍になると言われています。定期的に酵素浴すると、血行がよい状態がキープされます。

おすすめの入酵ペース

自分へのご褒美にするなら毎月1回!
体質改善なら週に1回!
体のことがちょっと気になる場合は10〜14日に1回!
ご自身の身体と相談しながら、ペース配分してみてください。

好転反応とは

慢性疾患が自然治癒力によって健康を取り戻す過程で、症状として現れることがあります。例えば、湿疹・下痢・痛み・倦怠感など。これらは今まで慢性病で鈍っていた神経が活性化しはじめて出てくるもの。日にちが経つにつれて治ることがほとんどです。

 

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089-986-1415

米ぬか酵素風呂 9:30 〜 最終受付16:30

ブックカフェ 10:00 〜 16:00

​定休日:日曜日 ※不定休はSNSで告知

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